您现在的位置是:CMD77 > Thể thao
3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_kết quả yokohama
CMD772025-03-23 16:50:10【Thể thao】8人已围观
简介Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_kết quả yokohama
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổkết quả yokohama bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.

Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.

MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
很赞哦!(75391)
相关文章
- Hai chủ xe BMW và Mercedes trần tình vụ va chạm gây tranh cãi dữ dội
- Sẽ cắt giảm 8 điều kiện kinh doanh lĩnh vực thương mại điện tử
- Xôn xao clip hàng trăm UFO rời mặt trăng
- TP.HCM: Tiếp nhận thông tin tạm trú của người nước ngoài qua mạng
- LHP Cannes chấn động vì nổ súng
- Học sinh sẽ được cộng điểm khi thi chuyển cấp
- Cây ATM phun tiền xối xả, chàng trai mừng như trúng độc đắc
- (Clip) Khi Pikachu đi bắt người chơi để làm...thú nuôi
- Ông Nicolas Sarkozy thành cựu tổng thống Pháp đầu tiên nhận án tù
- Apple thử nghiệm chuyển tiền qua tin nhắn iMessages
热门文章
站长推荐
'Thế chiến Z': Tuyệt phẩm phim thảm họa
Quick Charge 4 của Qualcomm giúp sạc 50% pin chỉ trong 15 phút
ASEAN siết chặt an ninh mạng bảo vệ nền kinh tế số
Dishonored
Phim bạo lực bị cấm, Charlie Nguyễn chuyển sang làm phim hài
Huawei tung video quảng cáo 'đá đểu' Face ID của iPhone X
Thông tin rò rỉ CPU Intel Ice Lake tiến trình 10nm+ sẽ được ra mắt vào Quý 3 năm sau
An Giang: Trang bị công cụ để chống xâm nhập hệ thống CNTT