时间:2025-03-22 13:48:12 来源:网络整理编辑:La liga
Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_giải bundesliga
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổgiải bundesliga bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
Gửi con cho quán karaoke để tiện dự tiệc sinh nhật ma túy2025-03-22 13:50
Nhận định, soi kèo Estudiantes vs Independiente, 6h15 ngày 26/72025-03-22 13:47
Soi kèo phạt góc Al Nassr vs Abha, 21h30 ngày 14/32025-03-22 13:41
Soi kèo phạt góc nữ Pháp vs nữ Brazil, 17h ngày 29/72025-03-22 13:22
Vụ sát hại cả nhà ở Thạch Thất: Sát thủ xin hiến tạng2025-03-22 13:20
Soi kèo phạt góc Qatar vs Lebanon, 23h00 ngày 12/12025-03-22 13:09
Nhận định, soi kèo Independiente vs Colon Santa Fe, 6h15 ngày 29/82025-03-22 12:55
Nhận định, soi kèo Estudiantes vs Independiente, 6h15 ngày 26/72025-03-22 12:50
Con gái lấy chồng Tây, mẹ đòi 99 triệu tiền 'thách' cưới2025-03-22 12:32
Soi kèo góc Sepahan vs Al2025-03-22 11:44
Con dấu thanh tra sở sử dụng bản đồ Việt Nam thiếu ký hiệu Hoàng Sa, Trường Sa2025-03-22 14:26
Nhận định, soi kèo River Plate vs Arsenal Sarandi, 6h15 ngày 20/92025-03-22 14:13
Nhận định, soi kèo Gimnasia vs Velez Sarsfield, 7h ngày 14/92025-03-22 14:12
Soi kèo phạt góc Barcelona vs Osasuna, 2h00 ngày 12/12025-03-22 14:07
Nhận định, soi kèo FC Noah B vs Bentonit Idzhevan, 18h30 ngày 18/3: Tiếp tục đắng cay2025-03-22 13:43
Soi kèo phạt góc Leicester City vs Everton, 02h00 ngày 2/52025-03-22 13:37
Soi kèo phạt góc Ireland vs Latvia, 02h45 ngày 23/32025-03-22 13:29
Soi kèo phạt góc Swift Hesperange vs Slovan Bratislava, 1h ngày 20/72025-03-22 13:01
Đồng nghiệp nhớ mãi hình ảnh Quý Bình2025-03-22 11:59
Nhận định, soi kèo River Plate vs Argentinos Juniors, 5h ngày 26/102025-03-22 11:46