您现在的位置是:CMD77 > Cúp C1
5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè_giai hang 2 han quoc
CMD772025-03-22 17:23:28【Cúp C1】0人已围观
简介Tin thể thao 24H 5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè_giai hang 2 han quoc
Mùa hè đang đến,ạithựcphẩmnênhạnchếănvàomùahègiai hang 2 han quoc ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè là điều được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè.
![]() |
Thịt bò
Ăn bánh burger chứa thịt bò có vẻ là tuyệt vời, nhưng trên thực tế chúng có thể khiến cho thân nhiệt tăng lên. Những thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo làm tăng thân nhiệt khi bạn tiêu hóa chúng.
Chúng di chuyển từ từ qua hệ tiêu hóa khiến cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, đỉnh nhiệt độ này không đủ khiến bạn đổ mồ hôi và hạ nhiệt như khi bạn ăn thực phẩm cay vào ngày nóng.
Trà và cà phê
Loại đồ uống yêu thích vào buổi sáng này của bạn là thuốc lợi tiểu, vì vậy chúng không phải là cách tốt nhất để bắt đầu ngày hè oi ả. Đồ uống lợi tiểu khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn, giải phóng nhiều muối và nước hơn, bạn sẽ bị mất nước trong quá trình này. Vì vậy thay vì trà và cà phê, hãy uống nước hoa quả tươi vào buổi sáng.
Cháo bột yến mạch
Các loại carb tổng hợp như bột yến mạch, gạo nâu và ngũ cốc toàn phần cũng tương tự như các thực phẩm chứa nhiều protein. Các loại ngũ cốc này khiến cơ thể khó tiêu hóa và hoạt động quá sức làm cho thân nhiệt tăng nhẹ.
Măng tây
Măng tây có vào mùa xuân và không phải là lý tưởng nếu ăn vào bất cứ thời điểm nào khác trong năm. Bạn có thể vẫn thấy măng tây xuất hiện vào đầu hè nhưng hương vị của nó không được ngon như bình thường. Bạn có thể thay thế bằng những loại rau khác sẵn có trong mùa hè như đậu và đậu đũa.
Hải sản có vỏ
Hải sản có vỏ cũng có mùa giống như rau và hoa quả. Hải sản có vỏ được coi là “trái mùa” khi đang trong thời kỳ đẻ trứng, thường xảy ra vào mùa hè với phần lớn các loại sò, trai, hến.
Việc thu hoạch hải sản có vỏ sớm trước khi chúng có cơ hội sinh sản có thể có nguy cơ đối với sức khỏe. Thêm vào đó, mùi vị của chúng cũng không ngon khi chúng đang sinh sản.

Thực phẩm nên tránh vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe
Thời tiết mùa hè nóng nực khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh sử dụng vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe.
很赞哦!(5558)
相关文章
- Nhiều tội phạm mua bán người lợi dụng mạng xã hội để dụ dỗ nạn nhân
- Xã Đất Cuốc (Tân Uyên): Sôi nổi hoạt động văn nghệ
- Tiếp tục vượt khó phát triển
- Thể lệ: Cuộc thi viết cảm nhận “Tôi yêu Bình Dương”
- Chủ tịch HĐQT Đoạn quản lý giao thông chết tại phòng làm việc
- Chuẩn bị nhân sự cho đại hội Đoàn các cấp nhiệm kỳ 2012
- Câu lạc bộ “Nông dân với pháp luật”: Mỗi hội viên đã trở thành một tuyên truyền viên
- Lực lượng công an quyết tâm thực hiện có hiệu quả Năm An toàn giao thông
- Quảng bá du lịch qua điện ảnh, nhiều tiềm năng
- Tất cả vì một đô thị văn minh, hiện đại
热门文章
站长推荐
Con riêng của chồng bí mật cho mẹ ghẻ uống thuốc tránh thai
Tuyên dương 30 gương “Người con hiếu thảo tỉnh Bình Dương” lần thứ I
Khối thi đua quân sự địa phương quân khu 7: Ký kết giao ước năm 2012
Phát triển đô thị theo hướng văn minh, hiện đại, thân thiện với môi trường
Video giải cứu cặp mẹ con Italia kẹt trong nước lũ
Thi đua thực hiện văn hóa giao thông
Đại biểu HĐND tỉnh tiếp xúc cử tri tại xã Minh Tân (Dầu Tiếng)
Kiểm tra công tác bảo đảm trật tự ATGT năm 2012 tại Dầu Tiếng