您现在的位置是:CMD77 > Cúp C2
3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_trận nhật bản hôm nay
CMD772025-03-22 10:54:57【Cúp C2】6人已围观
简介Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_trận nhật bản hôm nay
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổtrận nhật bản hôm nay bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.

Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.

MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
很赞哦!(6711)
相关文章
- VN, Lao Paraders laud special bilateral friendship
- Hóa giải phong thủy nhà thóp hậu tụ tài vượng khí
- 'Thắp sáng tương lai' chung tay xoa dịu nỗi đau da cam
- Cô giáo F0 và tiết học lạ lùng của học trò ở Hà Nội
- Liên quan tới Tuấn ‘khỉ’ xả súng, hơn 20 người bị truy tố
- Khoảnh khắc máy bay chở khách bị hàng chục người chiếu laser gây nguy hiểm
- HLV Phùng Thanh Phương: Sài Gòn FC thắng không vì tiền thưởng
- Hơn 1.300 thầy trò F0, Nghệ An vẫn ưu tiên dạy học trực tiếp
- CMC nhận 4 giấy phép thiết lập mạng viễn thông
- Ronaldo lập siêu kỷ lục ngày Al
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Ballard FC vs Spokane Velocity, 09h30 ngày 20/3: Nợ chồng nợ chất
Tiết lộ đáng sợ về ấm đun nước siêu tốc trong một số khách sạn
Khoảnh khắc lưỡi cưa tử thần xé gió lao về người đi mua sắm
Rơi trực thăng quân sự Philippines, toàn bộ tổ lái thiệt mạng
Nghi án cha sát hại 2 con trai rồi treo cổ tự tử ở Đắk Nông
Lịch thi đấu vòng 1/8 World Cup nữ 2023 mới nhất
Bí kíp săn nhà giá hời chốt nhanh lời lớn
Rasmus Hojlund đến kiểm tra y tế, ký 5 năm MU