您现在的位置是:Thể thao >>正文
3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_cúp c1 châu au
Thể thao81人已围观
简介Nữ MC chia sẻ, bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong t ...
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổcúp c1 châu au bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.

Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.

MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“CMD77”。http://sports.rgbet01.com/news/418f799140.html
相关文章
Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2022 hôm nay ngày 14/10/2021
Thể thaoLịch thi đấuvòng loại World Cup 2022 khu vựcCONCACAF:14/10 - 06:00: Mỹ 2-1 Costa Rica14/10 - 06:30: ...
【Thể thao】
阅读更多Bộ trưởng Phạm Bình Minh sẽ thăm chính thức Ấn Độ
Thể thaoBộ trưởng Ngoại giao Phạm BìnhMinh, Chủ tịch Phân ban Ủy ban Hỗn họp (UBHH) Việt Nam - Ấn Độ, sẽ thă ...
【Thể thao】
阅读更多Chủ tịch nước chúc ngành dầu khí đạt “bảy nhất”
Thể thaoẢnh minh họa. Nhân dịp năm mới Quý Tỵ, ngày7/2, tại Hà Nội, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đã thăm và ...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Việt Nam treasures friendship with Sri Lanka: NA Vice Chairman
- Hội Liên hiệp phụ nữ tỉnh: Thành lập 47 CLB Phòng chống tệ nạn xã hội và tội phạm
- Tập huấn quản lý hành chính Nhà nước cho cán bộ Đoàn chủ chốt
- Học theo Bác để công việc tốt hơn
- Kết quả U22 Myanmar vs U22 Timor Leste: Chiến thắng vất vả và ngôi đầu
- Việt Nam đưa ra nhiều đề xuất, sáng kiến ở ADMM
最新文章
Vợ con và đồng nghiệp tiễn đưa Quý Bình
Họp mặt các thế hệ cán bộ Đoàn tỉnh
Đoàn đại biểu quốc hội tỉnh: Tổ chức hội nghị góp ý hai dự thảo luật
83 học viên nhận bằng tốt nghiệp lớp đào tạo nguồn cán bộ chủ chốt cấp xã, phường, thị trấn
Giao tranh tăng dọc biên giới Kharkiv và Luhansk, trực thăng Nga rơi
“Học kỳ trong công an”: Một chương trình thiết thực