Ở bài trước chúng ta đã tìm hiểu về tiếng ồn, cường độ âm thanh mà tai con người có thể chịu đựng được. Theo đó, nếu bị phơi nhiễm tiếng ồn liên tục và ngày càng gia tăng, mức độ âm thanh trên 85 dB (decibel) có thể gây điếc vĩnh viễn. Để hình dung âm thanh 85 dB là như thế nào, bạn có thể tưởng tượng đó là mức âm thanh khi bạn mở cửa số trong khi đang lái xe ở tốc độ 80 km/h, khi đó bạn đang phải nghe âm thanh ở cường độ khoảng 89 dB. Nếu bạn phải làm việc trong môi trường có tiếng động lớn thường xuyên, hãy tìm các biện pháp phòng ngừa để giữ an toàn cho đôi tai của mình. Cụ thể, nếu bạn làm việc trong môi trường ồn ào, hãy mua nút tai. May mắn cho bạn, nút tai hiện đại không quá tốn kém, nó thoải mái và thiết thực. Một số nút tai tích cực ngăn chặn tiếng ồn, trong khi một số khác chủ động hạ mức decibel mà không làm giảm mức độ rõ ràng của âm thanh. Những người sống ở các thành phố lớn có nguy cơ cao bị mất thính lực do tiếng ồn. Thông thường, điều này được cho là do ô nhiễm môi trường âm thanh, ô nhiễm tiếng ồn và âm thanh xung quanh. Nếu bạn lo lắng cuộc sống thành phố đang hủy hoại đôi tai của bạn, có lẽ bạn nên kiểm tra xem bạn đã tiếp xúc với bao nhiêu decibel trong suốt cả ngày. Bạn có thể tải xuống và cài đặt một số ứng dụng máy đo cường độ âm thanh decibel trên điện thoại của bạn, như Sound Meter, hay Sound Analyzerhoặc sử dụng máy đo decibel chuyên dụngđể đo âm thanh chính xác hơn. Nếu bạn không hài lòng với các mức âm thanh mà bạn đang tiếp xúc, hãy cân nhắc mua nút tai hoặc thay đổi thói quen của bạn. Nên nghe nhạc ở âm lượng bao nhiêu nếu dùng tai nghe? |
