Cơ thể và tâm trí của một người trải qua khá nhiều thay đổi khi họ gần kề cái chết. Da lạnh (do lưu lượng máu giảm),ểuhiệnlạởcổcủamộtsốbệnhnhânungthưđanghấphốkết quả melbourne victory chán ăn, thay đổi nhịp thở, mất kiểm soát bàng quang và ruột, thậm chí kích động đều là những dấu hiệu cho thấy người đó sắp qua đời. 

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Cancerđã tìm kiếm các dấu hiệu vật lý trong vòng 12 giờ trước khi tử vong của hơn 300 người mắc ung thư. Tiến sĩ David Hui cùng các cộng sự tại Trung tâm Ung thư MD Anderson (Mỹ) phát hiện ra điều kỳ lạ xảy ra với một số bệnh nhân: cổ của họ bị kéo dài quá mức. 

Cổ được hệ thống cơ xương (xương, gân và dây chằng) nâng đỡ cho phép bạn giữ đầu thẳng, di chuyển cổ sang hai bên và nhìn lên xuống. Ở những người khỏe mạnh, tình trạng cổ kéo giãn thường do bị chấn thương sau tai nạn xe hơi hoặc lực tác động đột ngột nào vào cổ. Trẻ sơ sinh cũng không thể nâng đỡ đầu vì cơ chưa đủ khỏe.

Trong vòng 3 ngày trước khi mất, đầu của bệnh nhân thường ngả ra phía sau. Giảm lưu lượng máu đến hệ thống cơ xương kết hợp với khối lượng cơ giảm và giảm cân (các dấu hiệu của cái chết sắp xảy ra) có thể khiến cổ người sắp qua đời có hiện tượng như vậy. 

Ngoài ra, theo Health Digest, có thể khi ai đó đang hấp hối, một số cơ và các cấu trúc hỗ trợ khác sẽ mất đi sức mạnh. Cơ mặt của một người cũng giãn ra trong những ngày cuối đời, có khả năng liên quan đến hiện tượng lạ này.

Một lời giải thích khả thi khác liên quan đến ung thư. Vì nghiên cứu trên tập trung vào người mắc ung thư nên có thể tình trạng teo cơ do giảm tổng hợp protein dẫn đến cổ bệnh nhân mềm nhũn. Có một thuật ngữ cho tình trạng này trong lĩnh vực ung thư: chứng suy mòn cachexia. Đó là tình trạng teo cơ và sụt cân đi kèm với giai đoạn tiến triển của bệnh. 

Ngoài dấu hiệu ở cổ, các bệnh nhân sắp mất còn bị giảm phản xạ với kích thích thị giác, đồng tử không phản ứng, không thể nhắm mắt, nếp gấp mũi - má chảy xệ, chảy máu đường tiêu hóa trên… 

Theo Tiến sĩ David Hui, việc phát hiện ra những dấu hiệu như vậy có thể giúp các nhân viên y tế cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất có thể cho những người cận cửa tử. Họ sẽ tập trung vào việc cải thiện sự thoải mái cho bệnh nhân thay vì cố gắng kéo dài sự sống. 

Cái chết không phải là chủ đề mọi người muốn thảo luận nhưng chúng ta đều sẽ phải đối mặt. Biết về những thay đổi sinh lý khác nhau đi kèm với quá trình này có thể giúp bạn tập trung vào những điều quan trọng nhất trước khi đến lúc nói lời tạm biệt người quen. Đó có thể là tập hợp gia đình và bạn bè lại để bày tỏ tình yêu thương, dành thời gian ít ỏi mà bạn có với người thân yêu của mình một cách có ý nghĩa.

Dù khỏe tới đâu, bạn đừng quên quy tắc '2 ấm 1 mát'

Trong quan điểm của người châu Á, giữ cho bụng ấm, chân ấm và đầu mát rất quan trọng để có sức khỏe tốt.