Nhà cái uy tín

Công dụng của hoa bí với sức khỏe_kết quả bóng đá việt nam hôm nay mới nhất

字号+作者:CMD77来源:Cúp C12025-03-16 00:58:03我要评论(0)

Tin thể thao 24H Công dụng của hoa bí với sức khỏe_kết quả bóng đá việt nam hôm nay mới nhất

Hoa bí có tên khoa học là Cucurbita pepo,ôngdụngcủahoabívớisứckhỏkết quả bóng đá việt nam hôm nay mới nhất họ Bầu bí. Các nhà khoa học đã ghi nhận hoa bí đỏ có rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như ít chất béo bão hòa, không chứa cholesterol, ít sodium.

Hoa bí rất giàu các khoáng chất như canxi, sắt, magnesium, potassium, phosphor…, các vitamin như niacin, riboflavin, thiamin, vitamin A.  

Công dụng của hoa bí với sức khỏe - 1

(Ảnh: Ngọc Nga).

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cơ sở 3, cho biết, theo y học hiện đại trong 100gr hoa bí đỏ có chứa một nửa số lượng vitamin C và khoảng 40% vitamin cần thiết mỗi ngày, 5% mức tiêu thụ sắt, magnesium, potassium và canxi, nhiều vitamin nhóm B và folate.

Đây là những chất rất tốt cho phụ nữ mang thai và giúp cho thai nhi phát triển hệ thần kinh tốt. 

Theo BS Vũ, màu vàng của hoa bí có chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa tế bào. Hoa bí cũng chứa các hợp chất polyphenol có tác dụng phòng bệnh tim mạch, huyết áp. Đồng thời, nó cũng giúp phòng bệnh loãng xương nhờ chứa nhiều khoáng tố như canxi, magnesium. 

Ngoài ra, nó cũng giúp bảo vệ và tăng cường thị lực, chống bệnh thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.

Trong Đông y, hoa bí là loại dược liệu có tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát cơ thể, nhuận tràng… Nó còn là thuốc trợ dương. Khi kết hợp hoa bí với nghêu, sò, ốc, hến có khả năng cường dương. 

Hoa bí ngô xào gan lợn là bài thuốc có tác dụng dưỡng huyết thanh can sáng mắt, thích hợp cho các chứng quáng gà, suy giảm thị lực, cận, viễn thị...

Dù vậy, chuyên gia cũng lưu ý bí ngô có tính hàn, người lạnh tay chân, ăn uống khó tiêu không nên dùng.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Hà Nội thêm 13 ca Covid

    Hà Nội thêm 13 ca Covid

    2025-03-16 00:46

  • [LMHT] QTV sẽ đối đầu SofM trong kèo solo Riven Quán Quân

    [LMHT] QTV sẽ đối đầu SofM trong kèo solo Riven Quán Quân

    2025-03-15 23:56

  • Nam thanh niên mang 8 chiếc điện iPhone 7 bị cảnh sát bắt giữ

    Nam thanh niên mang 8 chiếc điện iPhone 7 bị cảnh sát bắt giữ

    2025-03-15 23:52

  • iPhone 7 gặp lỗi mất sóng sau khi tắt chế độ máy bay

    iPhone 7 gặp lỗi mất sóng sau khi tắt chế độ máy bay

    2025-03-15 23:31

网友点评