Thông thường,ạytrêncỏđểtậpthăngbằkqbd wolfsburg các runner đều có tuyến đường chạy quen thuộc gần nhà. Để tìm một địa hình mới, nhất là trong khu vực thành phố, không phải điều dễ. Tuy nhiên, bề mặt cỏ tự nhiên lại khá dễ bắt gặp. Bạn có thể tìm thấy những đoạn đường này ở công viên, sân bóng đá.
Chạy trên bề mặt cỏ sẽ làm giảm áp lực lên các khớp của bạn, đồng thời khiến đôi chân phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến mỏi cơ nhanh hơn. Đây là những tác động lý tưởng để bạn thích nghi với địa hình đa dạng của chạy trail.
(责任编辑：Cúp C1)
Ngày mai, họp xem xét cấp phép khẩn cấp vắc xin Covid
Vụ gia đình nhà gái đòi lại cô dâu: Lời trần tình của chú rể
Chuyện tình gây 'sốt' của cặp đôi 'vợ 140kg, chồng 70kg'
Sự thật về thứ 6 ngày 13, những điều nên làm và không nên làm trong ngày nàyViệt Nam chuẩn bị kế hoạch nhận gần 30 triệu liều vắc xin CovidGã đàn ông có vợ quay clip sex với nữ sinh rồi tung lên mạng
-Sau khi clip được tung lên mạng, nữ sinh N. đã nghỉ học và tìm cách tự tử, rất may được cứu kịp thờ
...[详细]Tỉnh Bình Định và Vingroup ký thỏa thuận hợp tác về chuyển đổi xanh
UBND tỉnh Bình Định đang tích cực triển khai chiến lược chuyển đổi xanh toàn diện trên địa bàn tỉnh,
...[详细]Chồng tưới 5 lít xăng đốt vợ đang tắm
Chị Lê Thị Tư (37 tuổi, Phan Thiết, Bình Thuận) đang tắm thì bị chồng tạt 5lít xăng vào người và châ
...[详细]4 vật liệu chống nóng cho sàn mái
Sàn mái (hay còn gọi: sân thượng) là một trong những nơi hứng nắng nhiều nhất của ngôi nhà. Lượng nh
...[详细]Không gọi đi nhưng nhận được hóa đơn tính cước
Những năm qua Bưu điện đã phát hiện ra hiện tượng : Một số khách hàng khiếu nại không sử dụng điện t
...[详细]Những vấn đề sức khỏe thường gặp khi mang thai
BS.CKI Lê Quang Hưng, Trung tâm Y học bào thai, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khi mang
...[详细]Ám ảnh cái giọng the thé của vợ
“Trời ơi! Tôi là vợ chớ đâu phải ô shin? Không biết kiếp trước tôi làm điều gì ác mà kiếp này bị đày
...[详细]Có được lắp lưới điện chống trộm trong nhà, khi đi vắng dịp Tết?
Theo Điều 7 và Điều 59 Luật Điện lực 2004 về các hành vi bị cấm trong hoạt động điện lực và sử dụng
...[详细]Malaysia hủy giao hữu Bahrain vì Covid 19 trước trận gặp Việt Nam
Đội tuyển Malaysiavừa xác nhận trận giao hữu với Bahrain bị chủ nhà hủy bỏ, vì lo ngại tình hình dịc
...[详细]Mâm cơm chuẩn vị quê hương của mẹ Việt ở Mỹ
Với chị Trang, mâm cơm gia đình không chỉ để gắn kết các thành viên mà còn nhắc mọi người nhớ về quê
...[详细]
