您现在的位置是:World Cup >>正文
Làm rau củ chiên giòn bằng nồi chiên không dầu_keo nha cai dem nay
World Cup2212人已围观
简介Nồi chiên không dầu là "trợ thủ" đắc lực trong chuyện bếp núc của nhiều ng ...

Những món ăn đơn giản được chế biến với nồi chiên không dầu vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang đến hương vị ẩm thực thơm ngon, mới lạ.
Nồi chiên không dầu có thể được dùng để tạo ra các phiên bản "ít dầu mỡ" cho các món thông thường như gà chiên, khoai chiên, cá hồi đút lò... và cả rau củ quả chiên.
Rau củ vị như khoai tây chiên
Với công thức này, bạn có thể cắt bông cải xanh, súp lơ trắng, cải brussels hoặc khoai lang thành những miếng vừa ăn.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong số những loại rau này, bông cải xanh là lựa chọn tốt nhất bởi đạt độ giòn và giữ được hương vị lâu.

Bên cạnh rau củ đã cắt, bạn hãy chuẩn bị thêm dầu olive và một ít muối.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một bát lớn, lắc đều để gia vị phủ rau củ. Sau đó, cho hỗn hợp vào giỏ của nồi chiên không dầu. Chiên ở nhiệt độ 350 độ F trong 20 phút.
Để tăng hương vị, bạn có thể rắc bột tỏi hoặc hành tây, ớt bột hoặc một ít phô mai Parmesan bào nhỏ lên trên. Ngoài ra, chấm rau củ đã chế biến với nước sốt ngò mật ong hoặc aioli chipotle sẽ làm món ăn thêm đặc biệt.
Chỉ nên làm rau củ chiên giòn với số lượng vừa đủ ăn trong một lần. Lý do là bởi thực phẩm chế biến trong nồi chiên không dầu gần như không còn hấp dẫn khi hâm nóng lại.
Cá hồi và rau củ chiên giòn

Cá hồi và rau củ chiên giòn là một bữa ăn dễ làm, ít lộn xộn và có thể tùy chỉnh theo ý thích của bạn.
Thêm một số loại rau đã tẩm gia vị như bông cải xanh, cà rốt hoặc cải brussels vào giỏ nồi chiên không dầu.
Sau đó đặt mặt da cá hồi đã ướp lên bề mặt rau củ và chiên trong 20 phút ở mức nhiệt 415 độ F.
Thịt thăn lợn chiên giòn

Thăn lợn nướng bằng nồi chiên không dầu chỉ mất vài phút thực hiện.
Chà xát thăn lợn với hỗn hợp mù tạt Dijon, tỏi, bột hành, muối, hạt tiêu, cỏ xạ hương và 2 muỗng canh đường nâu nhạt. Sau đó, đặt thịt vào giỏ nồi chiên không dầu và nấu ở mức nhiệt 400 độ F trong khoảng 15-20 phút. Khi chế biến, cần phủ lớp dầu để chống dính.
Theo Zing
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“CMD77”。http://sports.rgbet01.com/html/736a399075.html
相关文章
Phòng không Ukraine bắn hạ nhiều tên lửa Nga, giao tranh dữ dội ở Zaporizhzhia
World CupÔng Serhiy Popko, người đứng đầu chính quyền quân sự thành phố Kiev, cho biết từ biển Caspi, các máy ...
阅读更多VTC Mobile xác nhận phát hành gMO võ hiệp Tam Kiếm Hào 2 với tên chính thức Kiếm Khách
World CupTháng 8 này, vị trí “thượng phong” làng game mobile thế giới cũng như Việt Nam chắc hẳn đã thuộc về ...
阅读更多Masquerade: Vô Diện chính thức được GAMEVIL ra mắt toàn cầu
World CupHệ thống chiến đấu: Ngoài lối chơi chiến đấu màn hình ngang, các game thủ sẽ phải kết hợp những comb ...
阅读更多
热门文章
最新文章
Cuộc chiến giá cước: Tác động lên thị trường Việt Nam
194 đội đăng ký tham gia cuộc thi an ninh mạng WhiteHat Summer Contest 2017
Gần 100 chiếc smartphone, tablet nhập lậu 'đội lốt' quà biếu
Khoảnh khắc khủng khiếp thiếu niên tạt axit vào 5 người bạn
Mẹ con sản phụ 22 tuổi ở miền Tây mắc Covid
Thí điểm cấp số, thẻ an sinh xã hội điện tử tại 1