您现在的位置是:CMD77 > Cúp C1
Bài kiểm tra để biết bạn có sống thọ hay không đơn giản tại nhà_tochigi sc vs
CMD772025-03-20 07:39:54【Cúp C1】6人已围观
简介Tin thể thao 24H Bài kiểm tra để biết bạn có sống thọ hay không đơn giản tại nhà_tochigi sc vs
Cơ thể thường cung cấp một số manh mối về tuổi thọcủa mỗi người. Trên chương trình Today,àikiểmtrađểbiếtbạncósốngthọhaykhôngđơngiảntạinhàtochigi sc vs Tiến sĩ người Mỹ Natalie Azar đã chia sẻ một bài kiểm tra dễ thực hiện để đánh giá yếu tố này.
Những người không vượt qua thử thách có nhiều khả năng sẽ tử vong trong 6 năm sau đó.

Theo Express, bài kiểm tra “ngồi xuống, đứng lên" có thể xác định tuổi thọ của một người trong độ tuổi từ 51 đến 80. Tất cả những gì bạn cần làm là chuyển cơ thể từ tư thế đứng sang ngồi xếp bằng rồi quay trở lại tư thế đứng.
Tuy nhiên, bạn không được sử dụng bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể ngoài chân. Nếu cần sự trợ, bạn sẽ bị trừ điểm trong tổng số 10 điểm. Sử dụng một bộ phận sẽ bị trừ 1 điểm gồm dùng bàn tay, đầu gối, cẳng tay, tay đặt trên đầu gối hoặc đùi…
Bài kiểm tra đo lường nhiều yếu tố kéo dài tuổi thọ bao gồm sức khỏe tim mạch, khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh cốt lõi và chân cũng như tính linh hoạt.
Một nghiên cứu do Hiệp hội Tim mạch châu Âu công bố đã tìm thấy mối liên hệ giữa điểm kiểm tra và tuổi thọ của con người. Dựa vào dữ liệu của hơn 2.000 người, các tác giả nhận thấy, sức khỏe cơ xương được đánh giá qua bài kiểm tra là yếu tố dự báo quan trọng về tỷ lệ tử vong ở nhóm từ 51 đến 80 tuổi.
Những người có điểm số thấp nhất, từ 0 đến 3, có nguy cơ tử vong cao hơn tới 6 lần so với những người có điểm số cao nhất (8 đến 10).
Khoảng 40% những người chỉ đạt từ 0 đến 3 điểm đã qua đời trong vòng 11 năm của nghiên cứu. Tuy nhiên, những đối tượng đạt điểm thấp nhất cũng có xu hướng lớn tuổi nhất.
Tiến sĩ Azar nói thêm: "Nghiên cứu cho thấy nếu chỉ đạt điểm thấp, bạn có nguy cơ tử vong cao trong 6 năm tới. Bạn cần đạt từ 8 điểm trở lên. Khi già đi, chúng ta quan tâm nhiều tới sức khỏe tim mạch và vận động nhưng sự cân bằng, linh hoạt và nhanh nhẹn cũng thực sự quan trọng".
Bất chấp những phát hiện ấn tượng trên, Tiến sĩ Greg Hartley, chuyên gia lâm sàng lão khoa tại Đại học Miami (Mỹ), nói với tạp chí Hiến pháp Atlantarằng cần cẩn trọng xem xét nghiên cứu đó.
Tiến sĩ Hartley giải thích: “Sự yếu ớt, sức mạnh, khối lượng cơ bắp, hoạt động thể chất - những yếu tố này đều có mối liên hệ với tỷ lệ tử vong. Tuy nhiên, tôi xin lưu ý mọi người rằng mối tương quan đó không đồng nghĩa với quan hệ nhân - quả”.
Hơn nữa, bài kiểm tra không tính đến các thương tích hoặc khuyết tật có thể ảnh hưởng tới việc thực hiện.

Món ăn màu tím giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới
Khoai lang tím Okinawa là cây trồng phổ biến ở nhiều vùng của Nhật, trong đó có đảo Okinawa, với hương vị, màu sắc đặc biệt cùng nhiều giá trị dinh dưỡng.很赞哦!(33323)
相关文章
- Dấu ấn Diageo Việt Nam trên hành trình cùng cộng đồng vượt qua đại dịch
- Kinh hãi xe ben 'lao như bay' ngược chiều trên quốc lộ
- ITU Digital World 2020: Doanh nghiệp kỳ vọng vào các cơ hội mới
- Người phụ nữ dùng búa đập phá Mercedes
- Những sao nam vướng bê bối mua dâm tai tiếng
- Bán vội iPhone XS Max, cô gái dính chiêu lừa 'siêu kinh điển'
- LMHT: Chi tiết bản cập nhật 9.18
- Không khó để mua được ô tô giá hời dù cận Tết
- Lần đầu tiên MobiFone không nghẽn mạng đêm giao thừa
- ‘Điểm nóng’ BĐS Nam Sài Gòn
热门文章
站长推荐
Kaspersky: Việt Nam rất tích cực trong bảo vệ an ninh mạng
Tin bóng đá 25
5 xu hướng nuôi dạy con đang hot nhất hiện nay
Truyện Thiên Tài Cuồng Phi
Diplomacy a success story in 2016
Khách hàng Gelexia Riverside nhận ô tô từ chủ đầu tư
Real vs Barca: Ronaldo và Siêu kinh điển của trọng tài
Blogger công nghệ số 1 thế giới vùi dập công nghệ 5G, cho rằng nó 'không hề đáng tiền chút nào cả'