时间:2025-03-20 07:39:54 来源:网络整理编辑:Cúp C1
Tin thể thao 24H Bài kiểm tra để biết bạn có sống thọ hay không đơn giản tại nhà_tochigi sc vs
Cơ thể thường cung cấp một số manh mối về tuổi thọcủa mỗi người. Trên chương trình Today,àikiểmtrađểbiếtbạncósốngthọhaykhôngđơngiảntạinhàtochigi sc vs Tiến sĩ người Mỹ Natalie Azar đã chia sẻ một bài kiểm tra dễ thực hiện để đánh giá yếu tố này.
Những người không vượt qua thử thách có nhiều khả năng sẽ tử vong trong 6 năm sau đó.
Theo Express, bài kiểm tra “ngồi xuống, đứng lên" có thể xác định tuổi thọ của một người trong độ tuổi từ 51 đến 80. Tất cả những gì bạn cần làm là chuyển cơ thể từ tư thế đứng sang ngồi xếp bằng rồi quay trở lại tư thế đứng.
Tuy nhiên, bạn không được sử dụng bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể ngoài chân. Nếu cần sự trợ, bạn sẽ bị trừ điểm trong tổng số 10 điểm. Sử dụng một bộ phận sẽ bị trừ 1 điểm gồm dùng bàn tay, đầu gối, cẳng tay, tay đặt trên đầu gối hoặc đùi…
Bài kiểm tra đo lường nhiều yếu tố kéo dài tuổi thọ bao gồm sức khỏe tim mạch, khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh cốt lõi và chân cũng như tính linh hoạt.
Một nghiên cứu do Hiệp hội Tim mạch châu Âu công bố đã tìm thấy mối liên hệ giữa điểm kiểm tra và tuổi thọ của con người. Dựa vào dữ liệu của hơn 2.000 người, các tác giả nhận thấy, sức khỏe cơ xương được đánh giá qua bài kiểm tra là yếu tố dự báo quan trọng về tỷ lệ tử vong ở nhóm từ 51 đến 80 tuổi.
Những người có điểm số thấp nhất, từ 0 đến 3, có nguy cơ tử vong cao hơn tới 6 lần so với những người có điểm số cao nhất (8 đến 10).
Khoảng 40% những người chỉ đạt từ 0 đến 3 điểm đã qua đời trong vòng 11 năm của nghiên cứu. Tuy nhiên, những đối tượng đạt điểm thấp nhất cũng có xu hướng lớn tuổi nhất.
Tiến sĩ Azar nói thêm: "Nghiên cứu cho thấy nếu chỉ đạt điểm thấp, bạn có nguy cơ tử vong cao trong 6 năm tới. Bạn cần đạt từ 8 điểm trở lên. Khi già đi, chúng ta quan tâm nhiều tới sức khỏe tim mạch và vận động nhưng sự cân bằng, linh hoạt và nhanh nhẹn cũng thực sự quan trọng".
Bất chấp những phát hiện ấn tượng trên, Tiến sĩ Greg Hartley, chuyên gia lâm sàng lão khoa tại Đại học Miami (Mỹ), nói với tạp chí Hiến pháp Atlantarằng cần cẩn trọng xem xét nghiên cứu đó.
Tiến sĩ Hartley giải thích: “Sự yếu ớt, sức mạnh, khối lượng cơ bắp, hoạt động thể chất - những yếu tố này đều có mối liên hệ với tỷ lệ tử vong. Tuy nhiên, tôi xin lưu ý mọi người rằng mối tương quan đó không đồng nghĩa với quan hệ nhân - quả”.
Hơn nữa, bài kiểm tra không tính đến các thương tích hoặc khuyết tật có thể ảnh hưởng tới việc thực hiện.
Lịch thi đấu bóng đá Ligue 1 vòng 6: Messi tái xuất2025-03-20 07:36
Những trò lừa tai hại nhất mọi thời đại trong game2025-03-20 07:31
Các nhà bán lẻ Việt Nam vẫn cho khách đổi trả Galaxy Note 72025-03-20 07:24
Pure Storage công bố nền tảng dữ liệu thuần túy Flash cao cấp2025-03-20 06:56
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 4/10/20212025-03-20 06:19
Amazon Web Services lần đầu tổ chức chuỗi sự kiện công nghệ cho lập trình viên Việt2025-03-20 06:09
BMW Series 3 bị triệu hồi tại Việt Nam vì lỗi túi khí2025-03-20 05:49
Khách giật mình vì cước roaming quốc tế quá… thấp2025-03-20 05:38
Lời khai 'làm trái đồng nghĩa xin nghỉ việc' trong vụ Ethanol Phú Thọ2025-03-20 05:29
Trực tiếp U22 Việt Nam vs U22 Đông Timor, bảng B SEA Games 29, trên mạng2025-03-20 05:07
Bắt giữ người đàn ông vận chuyển 30.000 viên hồng phiến để lấy tiền công2025-03-20 07:40
MobiFone và UBND tỉnh Bắc Kạn ký kết phát động chương trình “An sinh xã hội và phát triển cộng đồng”2025-03-20 07:35
Bill Gates vừa bí mật từ thiện số tiền kỷ lục 4,6 tỷ USD2025-03-20 07:22
“The Disappointments Room”2025-03-20 07:18
Ukraine phản hồi đề xuất của Indonesia, Nga để ngỏ khả năng đàm phán hoà bình2025-03-20 06:57
Bắc Kinh loại Apple khỏi cuộc chơi thanh toán di động2025-03-20 06:18
[CKTG 2016] EDG thiếu vắng tuyển thủ đường trên vào đúng thời điểm nhạy cảm2025-03-20 06:10
[CKTG 2016] RNG “tiễn” TSM rời cuộc chơi2025-03-20 05:52
Thái tử Ảrập Xêút dọa gây tổn hại nền kinh tế Mỹ2025-03-20 05:40
Vì sao lập trình viên nữ ngày càng vắng bóng?2025-03-20 05:15