您的当前位置:首页 >Ngoại Hạng Anh >3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_bảng xếp hạng cúp anh 正文
时间:2025-03-22 14:29:39 来源:网络整理编辑:Ngoại Hạng Anh
Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_bảng xếp hạng cúp anh
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổbảng xếp hạng cúp anh bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
Tuyển Việt Nam được thưởng nóng bao nhiêu sau trận thắng UAE?2025-03-22 13:57
Đội bóng yếu nhất thế giới tạo nên kỳ tích gây chấn động2025-03-22 13:50
Phản ứng của CĐV châu Á sau khi Indonesia thắng ấn tượng Saudi Arabia2025-03-22 13:25
Không thắng nổi đội tuyển Lào, HLV Thái Lan vẫn tự tin sẽ vô địch AFF Cup2025-03-22 13:22
Messi và 25 pha solo ghi bàn tuyệt đỉnh2025-03-22 12:51
Làm rõ đoạn video Lionel Messi lên tiếng ủng hộ đội tuyển Indonesia2025-03-22 12:42
Quang Liêm đụng độ Trường Sơn tại giải cờ vua trong nước2025-03-22 12:40
Tay vợt Thùy Linh vào tứ kết giải Đức mở rộng 20242025-03-22 12:37
Những phát ngôn khiến người xem phẫn nộ trong gameshow hẹn hò2025-03-22 12:19
Nhật Bản, Hàn Quốc tiến gần World Cup, Trung Quốc tranh vé với Indonesia2025-03-22 11:52
Dota 2: Những phi vụ chuyển nhượng gây tranh cãi nhất năm 20192025-03-22 14:27
Argentina thắng nhẹ Peru, Brazil chia điểm với Uruguay2025-03-22 13:59
Jannik Sinner gây ấn tượng, Djokovic trải qua năm 2024 đáng quên2025-03-22 13:25
Nadal bình thản trước khi khép lại sự nghiệp huyền thoại2025-03-22 13:23
Gặp lại Nam của 'Phía trước là bầu trời'2025-03-22 13:13
Jon Rahm dự định quay lại DP World Tour, tìm cơ hội thi đấu Ryder Cup2025-03-22 12:49
Trọng tài Anh gây sốc khi hít bột trắng ở Euro 20242025-03-22 12:26
Báo Anh tiết lộ tương lai của HLV Pep Guardiola ở Man City2025-03-22 12:26
Xách mã tấu chạy quanh Làng đại học, cướp và hiếp các cặp tình nhân2025-03-22 12:26
Hàn Quốc gây thất vọng, Iran và Uzbekistan tiến gần tấm vé dự World Cup2025-03-22 12:10