您的当前位置:首页 >Ngoại Hạng Anh >3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_bảng xếp hạng cúp anh 正文
时间:2025-03-23 03:29:39 来源:网络整理编辑:Ngoại Hạng Anh
Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_bảng xếp hạng cúp anh
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổbảng xếp hạng cúp anh bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
Làm giả hàng trăm hồ sơ xe cổ, tuồn bán ra nước ngoài2025-03-23 02:55
Kết quả bóng đá Chelsea 32025-03-23 02:38
HLV Mai Đức Chung: Tuyển nữ Việt Nam có nhiều đấu pháp cho World Cup2025-03-23 02:16
Sập một phần mái ở sân bay New Delhi, nhiều ô tô bị đè bẹp2025-03-23 02:11
VN denies UNHCR accusations of human rights violations2025-03-23 02:02
Thomas Tuchel chỉ ra điểm yếu MU, cảnh báo Bayern Munich nổi điên2025-03-23 01:59
Hiệu trưởng lý giải tại sao 9,98 điểm mỗi môn mới trúng tuyển ĐH Hồng Đức2025-03-23 01:49
Ukraina đang bị hủy hoại trong tay ai?2025-03-23 01:22
siêu trộm khoắng tiệm vàng chấn động miền tây2025-03-23 01:00
Tin chuyển nhượng 3/12: MU ký Guehi, Man City lấy Kimmich2025-03-23 00:59
Tang lễ Paul Walker diễn ra trong riêng tư, xúc động2025-03-23 03:25
Kết quả Leicester vs Chelsea, Kết quả bóng đá FA Cup2025-03-23 02:43
Mourinho đối diện cuộc tháo chạy hàng loạt ở Roma2025-03-23 02:07
Trực tiếp Bayern Munich vs Lyon, 2h ngày 20/82025-03-23 01:52
Có nên mua đồ gia dụng cũ trên mạng? Đừng bỏ qua yếu tố quan trọng để chọn được đồ tốt2025-03-23 01:30
Sốc với các cỗ máy chiến tranh bí mật của Hitler2025-03-23 01:09
UAV Mỹ chạm trán tiêm kích Su2025-03-23 01:05
Pep Guardiola xác nhận Man City muốn Harry Kane, không phải Messi2025-03-23 00:55
Nhận định, soi kèo Fajr Sepasi vs Mes Soongoun Varzaghan, 22h30 ngày 18/3: Xây chắc ngôi đầu2025-03-23 00:54
Kết quả bóng đá hôm nay 25/12/2023 mới nhất2025-03-23 00:48