您现在的位置是:CMD77 > Cúp C2
3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_soi kèo mu vs southampton
CMD772025-03-22 06:48:13【Cúp C2】0人已围观
简介Tin thể thao 24H 3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50_soi kèo mu vs southampton
Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổsoi kèo mu vs southampton bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.

Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.

MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
很赞哦!(87814)
相关文章
- Charlie Hunnam đột ngột rút khỏi “50 sắc thái”
- Soi kèo phạt góc Man City vs Brighton, 21h00 ngày 22/10
- Bóng đá Anh 26/8: Liverpool dọn đường cho Salah đến Ả Rập
- Soi kèo phạt góc Serbia vs Thụy Sĩ, 2h ngày 3/12
- Buộc OCI ngừng dịch vụ điện thoại Internet
- Soi kèo phạt góc Parma vs Benevento, 18h30 ngày 8/12
- Soi kèo phạt góc Granada vs Albacete, 3h ngày 19/11
- Soi kèo phạt góc Marseille vs Tottenham, 3h ngày 2/11
- Đôi tình nhân cướp cổ vật tiền tỷ lĩnh án
- Soi kèo phạt góc Adelaide vs Brisbane Roar, 15h45 ngày 4/2
热门文章
站长推荐
Cuộc sống gây tò mò của "Tình Nhi" Vương Diễm ở tuổi 51
Soi kèo phạt góc Jamshedpur vs Kerala, 21h ngày 4/12
Soi kèo phạt góc WS Wanderers vs Sydney, 15h45 ngày 11/2
Soi kèo phạt góc Nantes vs Juventus, 0h45 ngày 24/2
Cách làm món trứng cuộn nổi tiếng của Nhật
Soi kèo phạt góc Santos Laguna vs Tigres UANL, 8h00 ngày 9/1
Soi kèo phạt góc Kawasaki Frontale vs Yokohama Marinos, 17h ngày 17/2
Soi kèo phạt góc Everton vs Southampton, 22h ngày 14/1