La liga

Tổng hợp 5 kênh Youtube sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp trong mùa đông năm nay_bongdanet

字号+作者:CMD77来源:Cúp C12025-03-21 11:30:02我要评论(0)

Tin thể thao 24H Tổng hợp 5 kênh Youtube sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp trong mùa đông năm nay_bongdanet

Hiện nay trên mạng có không thiếu những video hướng dẫn tập luyện thể thao online,ổnghợpkênhYoutubesẽgiúpbạncómộtthânhìnhkhỏeđẹptrongmùađôngnăbongdanet bạn có thể tìm thấy rất nhiều những bài tập, từ nâng tạ cho đến yoga, tuy nhiên không phải kênh youtube nào cũng thực sự hữu ích và hướng đến mục đích tốt nhất cho người xem.

Dưới đây sẽ là 8 kênh Youtube có độ tin cậy lớn nhất, được người dùng tin tưởng từ lâu, sẽ giúp bạn trong quá trình tập luyện thể hình, nâng cao sức khỏe. Điều đặc biệt, những kênh này đều cung cấp các bài tập đơn giản, dễ hiểu, đề phòng trường hợp mùa đông sẽ dễ bị lên cân thì hãy tham khảo xem nhé!

Nike Training

Với những bài tập chất lượng, có thời gian kiểm soát chặt chẽ, kênh Youtube của Nike sẽ giúp bạn có được trải nghiệm tập tành online khá chuẩn mực. Ngoài ra, chẳng may nếu bạn bị mất động lực thì đừng lo, Nike sẽ có một số video nhằm khuyến khích việc tập luyện từ các chuyên gia như Antonio Brown và Serena Williams. Các video bài tập chủ yếu chỉ có thời lượng dưới 2 phút thôi đấy!

Yoga With Adriene

Chúng ta vẫn hay nghĩ Yoga chỉ là phương pháp tập luyện khá kén chọn đối với một vài người, chỉ dành cho những ai đặc biệt hoặc mang tính “tâm linh” nhiều hơn, tuy nhiên đối với kênh Youtube này thì hoàn toàn không phải vậy.

Trên kênh Yoga With Adriene, cô giáo Adriene sẽ bày cách tập bộ môn Yoga theo một cách khá đặc biệt, đó là hướng tới nhiều bộ phận người tập, có nhiều loại Yoga như: Yoga là để dành cho sự tập trung trong cả cơ thể lẫn tâm hồn, Yoga cho người bị Stress và lo lắng, Yoga cho… người cô đơn. Cứ như là Andriene đã làm các video chỉ dành riêng cho bạn tập luyện vậy.

Scott Herman Fitness

Đến với kênh Youtube này, bạn sẽ cảm nhận ngay được sự hứng khởi trong tập luyện (đôi khi là hơi quá) của anh chàng Scott trong các video được sản xuất kỹ lưỡng, có điểm nhấn chính là sự chú ý đến kỹ thuật tập luyện vô cùng tỉ mỉ. Scott sản xuất các video hướng tới đối tượng là những chàng trai muốn nâng cao thể lực, cải thiện vẻ ngoài, chú trọng vào lời khuyên cũng như các thực hiện các bài tập để người tập đạt được mục tiêu.

Phương pháp tiếp cận của Herman ban đầu sẽ có vẻ hơi nhiệt tình quá đà đối với vài người, tuy nhiên anh chàng này sẽ đưa ra những lời khuyên vô cùng tốt cho những ai hay đi tập gym đấy!

FitnessBlender

Tại kênh FitnessBlender, 2 chuyên gia Kelli và Daniel sẽ đăng tải các bài tập mới hàng tuần. Các bài này sẽ có độ dài dao động từ 10 đến 30 phút, mục tiêu cũng là để đạt được mục tiêu tốt trong tập luyện. Nếu bạn đang hướng tới luyện tập bằng cardio hay tập tạ, tập tay hay bụng, thì FitnessBlender sẽ luôn là một kênh hoàn toàn phù hợp với bạn.

Bodybuilding.com

Nghe cái tên là đã biết mục đích của kênh này là gì rồi. Bodybuilding.com. Khi xem video giới thiệu chắc chắn bạn sẽ thấy trầm trồ bởi dàn huấn luận viên với thân hình quá đẹp. Bodybuilding.com sẽ giúp bạn có được cơ thể hoàn hảo, học thêm nhiều bài tập mới, thói quen lành mạnh mới.

Cuối cùng, đừng để mùa đông khiến bạn lười biếng mà quên đi việc rèn luyện cơ thể nâng cao sức khỏe nhé!

Theo GenK

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • BIM Land nhận giải Nhà phát triển BĐS nghỉ dưỡng cao cấp tốt nhất Việt Nam 2019

    BIM Land nhận giải Nhà phát triển BĐS nghỉ dưỡng cao cấp tốt nhất Việt Nam 2019

    2025-03-21 13:00

  • 'Ở Mỹ, tìm khu tập thể thao dễ hơn tìm một quán nhậu'

    'Ở Mỹ, tìm khu tập thể thao dễ hơn tìm một quán nhậu'

    2025-03-21 12:46

  • Học sinh TP.HCM nghỉ Tết Nguyên đán Kỷ Hợi hơn nửa tháng

    Học sinh TP.HCM nghỉ Tết Nguyên đán Kỷ Hợi hơn nửa tháng

    2025-03-21 12:11

  • Đề thi môn Giáo dục công dân thi tốt nghiệp THPT 2021 chính thức

    Đề thi môn Giáo dục công dân thi tốt nghiệp THPT 2021 chính thức

    2025-03-21 11:07

网友点评