您现在的位置是:Nhà cái uy tín >>正文
Uống cà phê sai thời điểm gây bệnh mạn tính_kết quả siêu cúp đức
Nhà cái uy tín6617人已围观
简介Theo Express, người dân Anh dùng khoảng 95 triệu tách cà phê mỗi ngày nhưng một số người thường xuyê ...
Theốngcàphêsaithờiđiểmgâybệnhmạntíkết quả siêu cúp đứco Express, người dân Anh dùng khoảng 95 triệu tách cà phê mỗi ngày nhưng một số người thường xuyên uống khi chưa ăn sáng.
Mới đây, Tiến sĩ Alexandre Olmos cảnh báo những người có thói quen như trên về các tác động tiêu cực có thể xảy ra. Bác sĩ Olmos cho biết uống cà phê khi bụng đói có khả năng kích hoạt gene liên quan đến tình trạng viêm và bất ổn tiêu hóa.
Vị chuyên gia giải thích rằng cà phê có tính axit tự nhiên. Nếu bạn dùng đồ uống này khi chưa ăn dễ làm thay đổi độ pH của dạ dày. Khi đó, lượng axit dạ dày tăng lên gây ra các triệu chứng ợ nóng và khó tiêu.
Theo thời gian, nếu giữ thói quen này thường xuyên có thể gây viêm đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột - yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Không chỉ dẫn tới các vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích, người uống cà phê khi đói còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2 và rối loạn tự miễn dịch.
Trong video trên Instagram, bác sĩ Olmos khẳng định: "Nhiều người dùng cà phê để việc nhịn ăn gián đoạn trở nên dễ dàng hơn. Nhưng uống cà phê khi bụng đói có thể khiến cơ thể bạn phản ứng theo những cách mà bạn không ngờ tới”.
Tuy nhiên, theo Medical News Today, nếu sử dụng đúng cách, cà phê đem tới những tác dụng tốt cho hệ vi sinh vật đường ruột. Một nhóm nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn uống và dữ liệu y tế của hơn 22.800 cá nhân tại Mỹ và Anh.
Những người tham gia được chia thành 3 nhóm:
- Hiếm khi tiêu thụ cà phê (dưới 3 cốc/tháng)
- Tiêu thụ vừa phải (21-599g cà phê mỗi ngày)
- Tiêu thụ nhiều (600g cà phê trở lên hoặc hơn 3 cốc mỗi ngày).
Kết quả cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa tiêu thụ cà phê và gia tăng các loài vi khuẩn đường ruột, đặc biệt là L. asaccharolyticus.
Sự phong phú của L. asaccharolyticus được chứng minh là lớn hơn đáng kể ở nhóm tiêu thụ nhiều cà phê, dao động từ 4,5 đến 8 lần so với nhóm không bao giờ uống. Chỉ số tương tự ở nhóm tiêu thụ vừa phải là 3,4 đến 6,4 lần. Điều này cho thấy, bạn không cần phải uống nhiều cà phê mới có được sự thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột của mình.
Phân tích các chất chuyển hóa trong máu cho thấy axit quinic và trigonelline đặc biệt phổ biến ở những người uống cà phê, tương quan với mức L. asaccharolyticus cao hơn.

Ba không khi dùng lò vi sóng
Bạn không nên sử dụng lò vi sóng móp, nứt, bong tróc; không cho hộp đựng kim loại hoặc nhựa không an toàn vào trong lò.Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“CMD77”。http://sports.rgbet01.com/news/790b799147.html
相关文章
Ông Trump dọa trả đũa các nước áp thuế Big Tech Mỹ
Nhà cái uy tínTổng thống Donald Trump muốn áp thuế nhập khẩu với các nước đang đánh thuế dịch vụ số lên các hãng c ...
阅读更多Nhận định Ghana vs Uruguay
Nhà cái uy tínTrực tiếp bóng đá Ghana 0-0 Uruguay: Suarez đá chính (H1)VietNamNet tườn ...
阅读更多Thạc sĩ ĐH Harvard trả lời câu hỏi làm thế nào để vào ngôi trường này
Nhà cái uy tínTôi chọn Harvard chứ không phải Harvard chọn tôiTrần Hà Dương nói vui rằng anh từng nghĩ chỉ có hai ...
阅读更多
热门文章
- Viettel thử nghiệm dịch vụ Roaming callback
- Cúp xe đạp truyền hình TP.HCM: Cua rơ Vĩnh Long thắng chặng
- Tin chuyển nhượng tối 22
- Siêu máy tính dự đoán Arsenal vẫn vô địch Ngoại hạng Anh
- Dota 2: Pro player sinh năm 2000 là người Indonesia đầu tiên đạt 10,000 MMR
- Các thương hiệu thời trang xa xỉ muốn rót tiền vào bất động sản
最新文章
Bộ Y tế phân bổ hơn 2,9 triệu liều vắc xin Covid
Tổng thống Putin giám sát quân đội Nga tập trận hạt nhân
Kết quả bóng đá vòng 1/8 World Cup 2022
Sôi nổi dự đoán trận Việt Nam đấu Malaysia, lộ trọng tài bắt chính
Nhận định, soi kèo Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3: Chủ nhà sáng giá
Ngoại trưởng Mỹ công du Trung Đông và châu Á